Słyszałem sporo od długodystansowców na temat czegoś, co zwie się Jog Mate. Mówią, że zawiera węglowodany oraz białko i powinno być spożywane po intensywnym wysiłku. Czy to mi pomoże? Intensywnie biegam na długie dystanse.
Jog Mate to dietetyczny suplement białkowy, bardzo chwalony zwłaszcza przez lekkoatletów Zwłaszcza tych, których dyscypliny wymagają wytrzymałości i szybkości – np. biegaczy, kolarzy czy pływaków. Jog Mate jest bardzo efektywnym suplementem dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych. Wiarygodne badania potwierdzają klasę produktu. Zalecane jest spożywanie całej tubki suplementu (która zawiera 10 gram białka, 8 gram węglowodanów i inne, śladowe składniki) natychmiast po intensywnym wysiłku, co pozwoli organizmowi na regenerację. Produkt zawiera 100 kalorii i dostarcza świeżej porcji energii. Długodystansowcy kochają Jog Mate. Zjadają go po wysiłku, kiedy tylko mogą. Może być spożywany prosto z tuby i pomaga uniknąć skurczy. Jeśli jesteś długodystansowcem, jeździsz na rowerze albo pływasz (uprawiasz triatlon), to zalecam Jog Mate. Jest dobry, tak jak kreatyna i białko serwatkowe dla kulturystów.