Depresja

stresZabrzmi to nieprawdopodobnie, ale według badań aż 80% społeczeństwa co pewien czas cierpi na mniejsze lub większe depresje. Większość z nich nie stanowi problemu i można sobie z nimi poradzić. Część jednak może rozrastać się do naprawdę dużych rozmiarów i …

Przetrenowanie

Wszyscy znamy dobrze to, co wiąże się z przetrenowaniem, a jednak nadal tak wielu z nas nie dostrzega jego oczywistych objawów. Czasami uznajemy, że sesja przyniesie lepsze efekty jeśli skrócimy odpoczynek. Czasami robimy coś zupełnie na opak mając nadzieję, że …

Stres

stres-objawyStres wywołuje zaburzenie balansu neurotran-smiterów, przez co nasz umysł funkcjonuje mniej wydajnie. Stres może wywołać wiele czynników, czasami są to nawet pozytywne wydarzenia w naszym życiu. Nie wierzycie? Zapytajcie więc kogokolwiek, kto kiedyś się żenił, zmieniał pracę albo kupował swoje …

Depresja i przetrenowanie

Nie da się jej zauważyć gołym okiem, ale wiadomo że jest i stanowi realne zagrożenie. Depresja jest w stanie zniszczyć każdego, jeśli w porę nie zostanie zauważona.
Każdy z nas miał doła, każdego dopadało przygnębienie. Czy to właśnie jest depresja? …

Mądrość i siła

arnoldCzy rzeczywiście tylko najsilniejsi przetrwają?
A może by tak dodać: „najsilniejsi i najmądrzejsi”? Przyszło nam żyć, mało że w ciekawych, to jeszcze w ciężkich czasach, aczkolwiek czasy chyba zawsze były ciężkie – co ma powiedzieć pokolenie naszych dziadków czy rodziców?…

Jak się umówić z kobietą?

Powiedz mi, gdzie najlepiej jest szukać dziewczyn? Chciałbym spotykać piękne dziewczyny i umawiać się z nimi na randki, ale nie jestem pewien, czy ten sposób szukania sobie kobiety nie odstraszy jej od mojej osoby. Na co dzień wydają się one

Wzbudzenie zainteresowania kobiet

kulturystykaOd jakiegoś czasu myślę o rozpoczęciu treningu kulturystycznego.Chciałbym skoncentrować się na poprawieniu swojej sylwetki, ale tak naprawdę moim głównym celem jest wzbudzenie zainteresowania kobiet. Powiedzcie mi, czy kobiety naprawdę uważają kulturystów za bardziej atrakcyjnych od przeciętnych facetów?

Niektóre pytania wymagają …

Wiosenne przebudzenie

Wiosenne przebudzenie

Nawet jeśli do tej pory nie zastanawiałaś się nad tym, jak kolory oddziałują twoje maleństwo, nic nie stoi na przeszkodzie, byś właśnie teraz, na wiosnę, gdy wszystko wokół znów nabiera barw po zimowej szarości, zaczęła stosować chromoterapię (od …

Wpływ kolorów, czyli chromoterapi

Każdy malec rodzi się ze swoim indywidualnym kolorem. Już w pierwszych miesiącach życia silniej reaguje na jego widok. Lepiej się czuje w ubrankach i chętniej bawi się zabawkami, w których dominuje ulubiona barwa. Jeśli już teraz ją odkryjesz, zapewnisz mu …

Jak działają barwy

kolor pokojJak działają barwy

Wpływ kolorów na psychikę i, jak coraz częściej przyznają lekarze, na zdrowie, jest faktem. Jedne skłaniają do aktywności, inne poprawiają samopoczucie, jeszcze inne łagodzą napięcie. Ale te same kolory mogą budzić
agresję, być przyczyną apatii, zmęczenia, a …