magnez

Magnez wraz z wapniem reguluje kurczliwość mięśni. Dokładnie rzecz biorąc, magnez odpowiada za rozluźnienie po skurczu mięśni regulowanym przez wapń. Jest składnikiem potrzebnym do przemiany glikogenu na glukozę w wątrobie, przez co wpływa na pracę mięśni. Współreguluje także produkcję enzymów …